- Hoodie HALF ZIP HOODIE JESSICA
- Functioneel shirt Double Pack Essential Korte mouw, losse pasvorm, effen kleur, V-hals...
- Trainingsbroek met ritssluiting onder in de pijpen
- Functionele short Po Push Up met ribstructuur en shaping-effect, sportshorts
- Functioneel shirt Korte mouwen, losse pasvorm
- Functionele tights
- Functionele tights met Colorblock
- Functionele tights
- Joggingpak Grote maten (set, 2-delig)
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt Cuffed Tee ademend, sneldrogend, van jersey stof
- Functioneel shirt korte mouw, individuele pasvorm, van single jersey
- Functionele tights
- Functioneel shirt mouwloos, figuurvriendelijke snit, ideaal voor sport en wandelen...
- Trainingspak (set, 2-delig)
- Roeitrainer Cambridge II Black Edition Roeimachine, 4 weerstandsniveaus, kabeltrek
- Loopband Walking Pad 4.1 (1-delig)
- Loopband GT30 One Series tot max. 16 km/h, opvouwbaar
- Trainingspak M 3S WV TT TS drie-strepen geweven trainingspak (2-delig)
- Trainingspak M 3S TR TT TS Basic 3-strepen shirt (2-delig)
- Trainingspak
- Functioneel shirt
- Functioneel shirt
- Vrijetijdscombinatie TRIGEMA joggingpak in twee kleuren ontwerp (1-delig)
- Trainingspak RELAXED SWEAT SUIT TR CL (2-delig)
- Sweatshirt Drew Peak sweatshirt voor heren
- Hoodie REIMAGINED FLEECE HOODIE
- Functioneel shirt White Marble met gekruiste bandjes
- Trainingsbroek Reaxion fleece joggingbroek voor heren (1-delig)
- Trainingsbroek ESS WOVEN PANTS OP Webmateriaal, dryCELL: prestatie-technologie
- Functioneel shirt 24/7 Logo T-Shirt met graphics voor heren (1-delig)
- Trainingsbroek UA Challenger Trainingsbroek
- Functioneel shirt
- Trainingsshirt UA HEATGEAR FITTED SS
- Functioneel shirt Flex normaal gesneden T-shirt met grafiek voor dames (1-delig)
- Trainingsbroek 24/7 geweven joggingbroek voor heren (1-delig)
- Functionele top Glanzende 3D-tekst op de tailleband
- Hoodie
- Hoodie UNITED HOODIE TR
- Trainingsshirt ID TRAIN SS TECH TEE
- Trainingspak KARTONI JACKET AND PANT SET
- Shirt met lange mouwen UA RIVAL TERRY LOGO CREW Q2
- Trainingspak
- Hoodie
- Trainingsbroek ESS TAPE SWEATPANTS FL CL
- Functionele short FIETSBROEKJE met glanzende 3d-opdruk in de taille
- Trainingsbroek TEAMRISE POLY TRAINING PANTS
- Loopband CS 3000 tot max. 8 km/h
- Trainingspak SHORT HOODED RELAXED SWEAT SUIT 7" TR OP (2-delig)
- Joggingpak
- Trainingspak Tracksuit Set met streep-inzetten
- Hoodie ESS 2 COLOR SMALL NO. 1 LOGO HOODIE TR
- Joggingpak KangaROOS (set, 2-delig)
- Trainingspak M 3S FT TT TS drie-strepen trainingspak van zacht french terry materiaal...
- Hoodie D OVERSIZE HOODIE ACERRAT
- Hoodie ESS ELEVATED WINTERIZED FZ HOODIE
- Hoodie W 3S FT FZ HD
- Trainingspak POLY TAPE SUIT (2-delig)
- Functioneel shirt met elastische bandjes en mesh
- Trainingspak ESS POLY SUIT CL Sportoutfit in casual stijl (2-delig)
- Sweatshirt Club Fleece Women's Logo Crew-Neck Sweatshirt
- Trainingspak POLY BASEBALL SUIT CL (2-delig)
Je hebt 72 van 1148 artikelen gezien
Fitness
Fitness: een sport met veel verschillende trainingsdoelen!
Fitness is één van de populairste sporten in Nederland. Meer en meer mensen beginnen met fitnessen en hebben hier een bepaald doel voor ogen. Dit kan bijvoorbeeld zijn: het verbranden van vet, het opbouwen van spiermassa of het verbeteren van de conditie. Deze doelen kunnen bereikt worden aan de hand van verschillende soorten manieren van fitnessen. Fitness cardio en fitness kracht zijn de meest beoefende soorten van fitness.
Fitness Krachttraining
Veel mensen denken dat krachtraining alleen bedoeld is om spieren te kweken. Dit is echter niet waar, want je kan je spieren ook trainen voor vetbranding, meer energie of een betere houding. Zonder spiertraining zullen je spieren, in der loop der jaren, in kracht en grootte gaan afnemen. Je kan dit verlies tegengaan door aan krachttraining te beginnen. Daarnaast is een ander voordeel van krachttraining: met meer spiermassa verbrandt je lichaam meer calorieën! Dus ook afvallen zal hierdoor sneller gaan. Je kan gemakkelijk met losse gewichten je spieren trainen. Zorg ervoor dat een ervaren krachttrainer je de eerste keren bij het fitnessen begeleidt. Als je verkeerd traint kan je snel een blessure oplopen. Vind je het niks om met gewichten alleen te trainen? Je kan ook in een groepsverband, meestal genaamd ‘Body Pump’, beginnen met krachttraining. Er zijn dus mogelijkheden voor iedereen!
Fitness Cardiotraining
Cardiotraining zorgt er voor dat je je uithoudingsvermogen traint, oftewel conditie. Je traint op 55% tot 75% van je maximale hartslag (dit kan je uitrekenen door je leeftijd minus 220 te berekenen, de uitkomst is je maximale hartslag). Deze training is erg intens en heeft een lange duur. Instructeurs en andere sportkenners zeggen dat het een perfect hulpmiddel is als je wilt afvallen. Vooral als je veel zit op je werk, bijvoorbeeld op kantoor, dan is cardiotraining ook een goede vorm van training. Je kan op veel fitnessapparaten een cardiotraining doen. Stel het fitnessapparaat van te voren in op je leeftijd, gewicht en de maximale trainingstijd. Zelfdiscipline is een van de meest belangrijke eigenschappen wanneer ja aan de slag gaat met cardio. Ga over je grenzen heen en denk niet dat je het niet kan. Een positieve houding zorgt voor een goed resultaat van je training.
Fitnessartikelen bij OTTO: kleding en accessoires
Bij het fitnessen is het belangrijk dat je de juiste fitnesskleding heb. Bij OTTO vind je verschillende sportleggings, sportjassen, sportschoenen maar ook fitnessapparaten. Presteer beter met kleding van goede kwaliteit of train met een verstelbare halterbank zodat je binnen no-time een bikini body hebt! Maar naast sportkleding en fitnessapparaten zijn ook bepaalde accessoires super handig tijdens het sporten. Wat dacht je namelijk van een paar oordopjes? Muziek kan de motivatie tijdens het sporten stimuleren. Bij OTTO vind je diverse soorten oordopjes, zowel met snoer als draadloos. Draadloze oordopjes hebben het voordeel dat er nooit een snoer in de weg zit, zo kun jij ongestoord doorgaan met fitnessen.